Lombagos récidivants

Les lombagos fréquents représentent un problème qui peut toucher soit la colonne vertébrale composé de vertèbres (os) et des ligaments, soit les muscles qui l'entourent. Il faut commencer par exclure des troubles sur le plan structurel comme les malformations ou les scolioses. Ceci peut se faire par un examen médical et, au besoin, des radiographies.

Au-delà de ces pathologies qui nécessitent des traitements spécifiques, et d'une façon générale, un dos fragile est un dos peu musclé. Il souffre facilement des contractures liées au stress et à l'immobilité. Une prise en charge physio thérapeutique peu aider la situation aigue et prévenir par des conseils pratiques les surcharges et les positions dangereuses pour un dos fragile.

En fin, pratiquer un sport régulier (la natation en préférence) peut muscler votre dos et éviter les récidives des lombagos.